在當(dāng)前快節(jié)奏的學(xué)習(xí)生活環(huán)境下，大學(xué)生面臨著諸多心理壓力和挑戰(zhàn)，為全面貫徹學(xué)校方針、推進(jìn)素質(zhì)教育，加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生心理健康，提高大學(xué)生心理調(diào)節(jié)能力，培養(yǎng)良好心理品質(zhì)，促進(jìn)大學(xué)生思想道德素質(zhì)和心理健康成長(zhǎng)。9001cc金沙于5月21日開展以“生命意義”為主題的心理健康教育活動(dòng)。本次活動(dòng)的目的在于通過集體討論、互動(dòng)交流等形式，增進(jìn)同學(xué)們對(duì)心理健康的認(rèn)識(shí)，提升心理自我調(diào)節(jié)能力，構(gòu)建健康和諧的校園氛圍。
活動(dòng)中通過PPT和相關(guān)視頻播放的形式選取典型的心理健康案例，講解什么是心理健康、心理健康的重要性及其影響因素、常見的心理問題及其應(yīng)對(duì)策略、如何建立健康的人際關(guān)系、心理調(diào)適技巧分享、心理調(diào)節(jié)方法等。同學(xué)們積極參與討論，踴躍發(fā)言，就如何保持心理健康、緩解壓力等問題展開深入的交流。此次活動(dòng)增強(qiáng)學(xué)生的心理健康意識(shí)，使學(xué)生們明白心理健康的重要性，幫助學(xué)生掌握一些基本的心理健康知識(shí)和技巧，培養(yǎng)學(xué)生的自我調(diào)節(jié)能力和積極向上的心態(tài)。
這次教育活動(dòng)中還設(shè)置了多個(gè)互動(dòng)環(huán)節(jié)，包括心理小游戲、心理測(cè)試等，旨在讓同學(xué)們?cè)谳p松愉快的氛圍中增進(jìn)對(duì)心理健康的認(rèn)識(shí)；其中，心理測(cè)試環(huán)節(jié)尤為受歡迎，同學(xué)們通過測(cè)試了解自己的心理狀況，進(jìn)而調(diào)整心態(tài)，提升自我認(rèn)知。同時(shí)，還增強(qiáng)學(xué)生們的心理健康意識(shí)，提高他們的心理調(diào)適能力，啟發(fā)學(xué)生們心理健康知識(shí)解決日常生活中遇到的問題，讓同學(xué)了解心理健康的重要性；有助于維護(hù)和促進(jìn)大學(xué)生心理健康，培養(yǎng)健全人格，樹立健康積極的人生態(tài)度，很好的實(shí)現(xiàn)活動(dòng)的目的，營(yíng)造追求心理健康的文化氛圍，為我院學(xué)生心理健康教育的發(fā)展打下了良好的基礎(chǔ)。
通過此次主題教育活動(dòng)，使學(xué)生更加深入了解心理健康的重要性，掌握一些基本的心理健康知識(shí)和技巧，同時(shí)也學(xué)會(huì)如何面對(duì)生活中的挫折和困難，促進(jìn)同學(xué)們自覺維護(hù)自身的心理健康，建立自信，增強(qiáng)心理素質(zhì)，營(yíng)造一種關(guān)注心理健康、重視心理健康的氛圍，增強(qiáng)各班同學(xué)的凝聚力，同時(shí)也提高同學(xué)們的心理健康知識(shí)水平，增強(qiáng)同學(xué)們的心理保健意識(shí)，掀起關(guān)注心理健康的熱潮，真正讓心理教育工作走進(jìn)班級(jí)。
